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- 我应该站在kyBounder健康垫上面多...
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在瑞士kybun的总部大楼,我们全天站在“健康垫”上工作。我们的经验是:时间越长,效果越好。
圣加仑银行的研究报告说,他们的员工站在“健康垫”上工作的时间,逐步从平均每天1个小时增加到5个小时,员工感觉良好。
很多运动专家建议成人每天锻炼30分钟,儿童和青少年60分钟。 你每天使用“康步垫”锻炼30-60分钟,也会有良好效果。
即使只花几分钟,也有放松和锻炼作用。
- 我的脖子长期疼痛,请问kyBounder...
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我要对着电脑工作,颈部经常疼痛。
“健康垫”对我有用吗?约一年前,我买了一张46x46cm的“康步垫”。我对着可调高度的办公桌工作,每天站在垫上运动约1小时,我留意到我的膝盖向内弯曲严重。
使用一段时间后,我的小腿开始疼痛。“康步垫”真的适合我吗?
使用垫子时,我的双手靠在键盘上,其实我在垫子上走动不多。那有用吗?
- 使用初期可能出现的不良反应
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kyBounder“康步垫”改善你的步态和姿势,帮助你昂首康步,足健人康。身体在适应过程中,部份人士或可能出现短暂不适反应。
关节及腰背问题患者,早期使用时或会出现不适或炎症加剧。循序渐进地增加运动量及次数,以及进行针对性的运动,可以消除这些不适反应。我们建议骨骼及肌肉有问题的患者,定期进行康步锻炼操。