• kybun健康鞋常见医学疑问
  • 踝关节虚弱无力,“kybun健康鞋”有用吗?
  • 发布日期 : 2014-05-27

我两个脚踝不稳,虚弱无力,走路非常痛苦,“康步鞋”对我有用吗?

“康步鞋”适用于不稳定的足踝关节。脚踝不稳可致双脚过劳,引起疼痛。“康步鞋”鞋底柔软富弹力,有助锻炼及强化双腿深层稳定肌肉,使步履稳健,舒缓疼痛。

为什么“康步鞋”有此疗效? “康步鞋”有助锻炼及强化双腿深层稳定肌肉。只要穿上“康步鞋”,双腿就时刻进行肌肉锻炼,行走站立皆有运动效果,所以疗效显著 。

重点是要逐步加强锻炼,开始时可进行每次半小时的练习,每天数次。留意身体反应,如出现疼痛或灼热感觉,可以休息一下,至不良反应消失。给自己3-4个月适应时间,便可以每天每次穿几个小时,甚至整天穿上。

直到你完全适应“康步鞋”之前,我不建议你进行北欧式健走 Nordic Walking 。穿上柔软富弹力的“康步鞋”,可以帮助你改变步姿,从臀部驱动的不健康步姿,慢慢矫正为以健壮双腿驱动的步姿,过程需要几周甚至个月时间。