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  • 改善办公室考勤率
  • 发布日期 : 2014-05-26

进步的人体工学 - 另类办公室设计

背景

上班一族虽然没有大量体力劳动,好像不涉及“传统”的肌肉骨骼劳损工作,其实他们经常受到肌肉骨骼疾病困扰。

(参见(cf. Erika Zoike, Krankheitsarten (Illness types), 1997. Essen: Bundesverband der Betriebskrankenkassen, BKK BV, 1999.)

这意味着办公室环境急需作出改变,以避免肌肉骨骼疾病发生。

最常见的症状发生于颈、肩和背部:

•活动伸展范围受限制

•肌肉疼痛

•关节痛楚,不能随意伸展活动

(cf. Schwaninger, U., Thomas, C., Nibel, H., Menozzi, M., Läubli, T., Krüger, H.: Auswirkungen der Bildschirmarbeit auf Augen sowie Stütz- und Bewegungsapparat. (Effects of working with display screen equipment on the eyes and musculoskeletal system.) Bundesanstalt für Arbeitsschutz, Bremerhaven: Wirtschaftsverlag NW, 1991.)

引发肌肉骨骼问题的常见因素

•办公家具及工具不合适

•键盘和显示器等主要办公器材摆放位置错误

•面对屏幕过久

•同一姿势过久,缺乏活动变化

•在高度信息化社会,几乎所有上班一族都是坐下来。科学证明,久坐不利于肌肉骨骼健康。站着办公是一个替代方案,但站立姿态及站在那里是问题关键。

站立在坚硬表面

•站在坚硬的表面上,涉及到大腿和腰背的肌肉群,比坐着会消耗更大的体能。

•很快使人感到疲劳。

•长时间站立在坚硬的表面,腰背承受大量压力。

•由于腿部的静脉肌肉循环处于非活动状态,血液在腿部静脉储留。

•这可能会导致血管疾病如静脉曲张和血栓的形成。