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  • 久坐,离死亡最近的方式,或许你可以这样...
  • 发布日期 : 2014-12-26

当你读这篇文章的时候,还是不要坐着吧。

上班坐着面对电脑,下班回家坐着看电视。可以这样说,久坐,已经成了我们的生活状态。

久坐,不仅导致器官损伤、肌肉退化、下肢功能失调、背部坏掉等等,还伤及心、脊柱、大脑、肠道等人体重要器官。

    久坐的危害久坐使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

  久坐的危害久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

  久坐的危害按照规律,每天坐在自习室努力学习,消耗了大量的脑力和体力,应该常感到饥饿才对,但是为什么一到了吃饭时间,却还是什么都不想吃,也不觉得饿呢?这就是久坐的威力。

  久坐的危害久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血,淤血程度加重,从而使人的痔疮加重,导致大便出血、肛裂等症。

  久坐的危害当摄入的热量大于消耗的热量时,体内的脂肪容易堆积,屁股变大,腿变粗,体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。

  久坐的危害人保持长时间坐姿,全身重量压在脊椎骨底端,加上肩膀和颈部长时间不活动,容易引起颈椎僵硬,严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生。

  久坐的危害久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,而肾经与膀胱经相表里,这样就会引发肾功能异常,所谓“久坐伤肾”就是这个道理。

看完上面的内容有没有觉得脊背发凉!久坐的危害还远不止这些,

久坐就是离死亡最近的方式!!

你还坐的住么?

或许我们可以这样……

久坐,不如舒展站立!

随着人们对久坐危害的认识,站立办公正风靡全球!

有没有很赞呢!国外的学生也都开始站立上课啦!大家有没有注意到,他们脚下都有一个相同的垫子——kyounder健康垫,正是这个健康垫,给他们带来了舒服雀跃的站立感受!

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让我们都站起来吧,远离“久坐死”!当然,最好的方式就是搭配使用kybounder健康垫,它会成为你日常生活的一部分,每天都健康乐活!

Sit less, live longer.

Sit less, live better.